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Die hier veröffentlichten Artikel werden von uns Azubis geschrieben, sodass Ihr einen direkten Einblick in unser Leben als Auszubildende habt.
Wir wünschen Euch viel Spaß beim Lesen!

In folgenden Beiträgen werden wir die einzelnen Veranstaltungen festhalten, was für Erfahrungen wir gewonnen und was wir dazugelernt haben.

Es gab vier Stationen, aufgebaut wie ein Zirkeltraining, bei dem wir Stationen zu den oben genannten Themen bearbeiten bzw. durchführen sollten.
Nachdem wir in Gruppen eingeteilt wurden, haben wir die einzelnen Stationen, bei denen es erst in der Theorie um Vor- und Nachteile, Auswirkungen auf den Arbeitsplatz und eventuelle persönliche Konsequenz im Privatleben und dann um die praktische Ausführung des jeweiligen Themengebiets ging, bearbeitet.

Vor dem eigentlichen Workout gab es eine kurze Gymnastik-Einheit der Barmer-Krankenkasse darüber, wie wir unsere Wirbelsäulen und unsere Rücken mit einfachen Übungen dehnen und entlasten können. Auch am Arbeitsplatz.
Bei dem Workout gab es eine Trainingseinheit über die Grundlagen des Boxens bei Ina Menzer und ein Ganzkörpertraining bei Britta Steffen.
Aber um das mit der Gesundheit nicht auf die Spitze zu treiben, gab es nach dem Training Fritz-Limo und Cake-Pops!